Entrainements

Bonjour.

Les derniers entrainements du Vendredi sont axés sur les katas. Yves-Jacques nous fait travailler sur le kata tekki-shodan (cavalier de fer), un kata de ceinture noire. Nous travaillons aussi les katas correspondant à nos niveaux respectifs. La principale difficulté de Tekki-shodan est la position kiba dachi (du cavalier) qui sollicite beaucoup les cuisses et les genoux , il s'effectue sur une ligne, dans un sens et puis les mêmes mouvement en miroir.

A bientôt.

les entrainements

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